跆拳道的一些常见问题,比较详细!
作者:admin 发布时间:2015-07-04 01:19:26
1.跆拳道主要学习训练哪些内容?
考虑成长期儿童的年龄、身体条件、运动技能、运动神经正处在发育阶段,有目的、有层次的对儿童的注意力集中能力、肌力、耐久力、爆发力、柔韧性、协调能力等基本技能进行系统性的教育,还运用到学校体育教育中的跳跑、跑步、踢球等项目中。当然学习跆拳道其中还必须利用一些时间进行礼节教育、沟通活动,从而增强朋友之间友谊,养成协同心与自立心,进一步促进儿童的人格的正确形成。

2.训练中是否有受伤情况?
持续性的运动,可以促进骨骼密度与长度,使骨骼更硬。反之,极度限制身体活动会使骨骼直径与密度减小。基于此,重点须在预防受伤,增加安全性。建议购买儿童跆拳道套装,增加安全保障,再加上本会的专业预防与保护,从本会成立至始,尚无儿童受伤之例。

3.练习跆拳道于成长有益吗?
跆拳道伸张肌肉、韧带、关节部位,所以对于个子的长高有很大帮助。而通过跆拳道的练习可提高基础体能,形成防身护身能力,使个体拥有安全感、自信心、成就感、满足感,形成积极的自我概念。

4.练习跆拳道最佳年龄是多大?
儿童12岁以前,完成敏捷性适应力、均衡性等60%在1-7岁。所以在幼儿期小学期运动对儿童的体力与体格有很大帮助,从运动生态学角度来看,运动技能不光指身体的动作,而且还指促进神经组织的发育,所以一般以4岁以上幼儿期小学期儿童效果最好。

5.特别是有如下情况的儿童,更应该修学跆拳道。
胆小、好动、情绪消极、易哭甚至同龄之间不会沟通;反应迟钝、动作笨拙、性格内向;平时作风散慢,每遇事易感到厌烦,造成心理压力。
孩子的知情知性懂礼懂义多才多艺,绝对可以为您锦上添花,名利双收。孩子是您家庭幸福的调节剂、是您引以为傲的快乐宝贝!衷心地祝您的孩子有个强健的体魄、丰富的才艺、灵敏的头脑和良好的礼仪!

长沙跆拳道
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