跆拳道的品势将最准确的攻防动作连贯起来形成了一系列的演练套路，使修炼者在没有师范的情况下也可以进行攻防原理的演练。通过品势修炼不仅可以提高修炼者的实战技术和动作的应用能力而且还可以掌握基本动作里没有的特殊攻防技术。
二、演练方法
跆拳道的品势在演练方法上注重 内外兼修，刚柔并济 。
三、品势（跆拳道）的修炼境界
跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富，修为境界可分为型，意，实用，自我流，完善。
可如下简单解释
型：初学跆拳道的形态，呼吸（喊声），视线，动作的准确性是修炼目标。
意：掌握品势的构成原理和攻防动作的强弱缓急，掌握品势的整体意义。
实用：将品势里的动作和攻防原理自由运用到实战的修炼境界。
自我流：修炼者根据自身的条件如体格、力量、爆发力、速度开发最有效的技术体系并将掌握的技术体系自我化的修为境界。
完善：超越自我流，获得跆拳道精神真理，全面掌握跆拳道技术的跆拳道修炼的最高境界。
四、品势的种类
品势有很多种，其中公认（世界跆拳道联盟，韩国国技院，中国跆拳道协会）品势可分为级
品势和段品势。
太极品势是公认级品势，也就是初学者在入段之前要修炼的品势。
太极品势有太极一章到八章：
公认段品势有：高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如。
如何学习跆拳道的品势，是每一位跆拳道练习者最关心的问题。首先，必须掌握跆拳道的基础动作要领。
