中考体育培训
作者:狮心体育 发布时间:2021-04-04
整体课程安排
 
狮心体育专注青少年儿童体育教育18年拥有强大的师资及完整的课程训练体系,助力中考学子顺利通过体育测试

课程安排

第一阶段:测试体考项目摸底,了解学员的薄弱项并建立学员测试档案,⸺督促并指导其开展每周固定的体育锻炼,提前了解中考体育测试项目,建立和储备相关中考项目的体能基础,并初步学习考试项目的基本动作模式和身体能力。
 
第二阶段:选择适合学员的力量素质项目和球类项目,并加以指导,练习正确的动作模式和身体能力,从而有效提高运动能力和考试成绩。
 
第三阶段:考前冲刺,模拟考试测试,针对性的集中训练⸺完善、强化临考阶段的技术动作要领、强化体能训练,并对考高分所需具备的心理、经验、技巧、注意事项等进行相应指导,力求考试高分乃至满分。
 


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